Gumowany kettlebell Pro o wadze 8 kg
Wysokiej jakości materiały – bez zapachu
- Dyskretne logo i oznaczenie wagi pośrodku głowicy zapewniają elegancki wygląd
- Gumowa powłoka chroni kettlebell nawet przy ekstremalnych uderzeniach
- Twoja podłoga jest optymalnie chroniona, na wypadek gdyby kettlebell upadł
- Brak zapachu
- Gumowa powłoka jest odporna na rozdarcia i bardzo wytrzymała
- Płaska podstawa sprawia, że kettlebell nie stacza się, gdy leży na podłodze
- Chromowane uchwyty są odporne na korozję
- Absolutna przyczepność dzięki minimalnie szorstkiej powierzchni uchwytu
- Średnica uchwytu wynosząca 3,3 cm pozwala na idealne obejmowanie go dłonią
- Dzięki temu ćwiczenia typu Swing nie stanowią żadnego zagrożenia
Funkcjonalny trening całego ciała
- Ćwiczenia z kettlebell to ćwiczenia angażujące całe ciało
- Możesz je stosować na każdym poziomie zaawansowania
- Niezależnie od tego, czy chodzi o rozciąganie, koordynację czy trening siłowy, dzięki swoim precyzyjnym stopniom obciążenia, kettlebells mogą być wykorzystywane do każdego rodzaju ćwiczeń
- Ćwiczenia z nimi nie obciążają stawów dzięki ich okrągłej konstrukcji
Możliwości ćwiczeń
- Najbardziej znanym i najskuteczniejszym podstawowym ćwiczeniem jest Kettlebell Swing. Trenuje on całą tylną część ciała, mięśnie pośladkowe, mięśnie nóg i mięśnie tułowia.
- Goblet Squat to przysiad z kettlebellem przed klatką piersiową. Ćwiczy on mięśnie nóg, pośladków i tułowia.
- Podczas martwego ciągu z kettlebellem ćwiczona jest cała tylna część ciała, mięśnie pośladkowe i mięśnie nóg.
- Mięśnie ramion, tricepsów i tułowia możesz trenować, wykonując Kettlebell Press, czyli wyciskając kettlebell nad głową.
- Kettlebell Row to ruch wiosłowania z kettlebellem. Ćwiczy całą tylną część ciała, mięśnie pośladkowe i tułowia.
- Inne ćwiczenia: Kettlebell Clean, Snatch, Turkish Get-U, Windmill, podnoszenie boczne, podnoszenie przednie, Curls, Renegade Row, Bent Over Row, Russian Twist, Around The Body, Bob and Weave, Lunges, Side Lunges, martwy ciąg na jednej nodze, Thruster, Wood Chop oraz przysiad z kettleblls nad głową.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.